スタッフのマイです✨ 8月も終盤ですね！！！ ただいま生理で浮腫んでパンパンになってます、、、 生理中は体重も増えるし、体脂肪も増える、とりあえず増える！！！（ ; ; ） 朝起きたらまず鏡チェックから1日が始まるんです…

どうも〜小松店トレーナーの春田です😜 相変わらず暑いですね💧　どうやら台風がきてるみたいですよ🌬 明日からしばらくは雨らしいです☔︎　蒸し暑いのも嫌ですね〜 あ、ちなみに僕イメチェンがてらに髪型変えたんですよ😝 まあそん…

スタッフのマイです✨ コロナウイルスが蔓延してきてますね😰本当に気をつけた生活をしないとですね！マスクしてない人がいるところは極力行かないようにしてます😹 早速ですが、最近のはまっている食べ物ですが、、、 馬肉でーーーす…

こんにちは！！小松店トレーナーの春田です😆 皆さん今年のお盆はゆっくりできましたか🙃？ 世の中がこんな状況なので旅行などは行けなかったとは思いますが有意義に過ごせましたかね🤓？？ 連休も終わったということで仕事、学校、ト…

スタッフのマイです✨ やっと梅雨も明け、夏らしくなってますねぇーー！！！🌈 私の体で一番変わった部分はどこだと思いますか？？😉 それは、、、 お尻でーーーーーす！！！ どうでしょーーー！？ 実は私は母親なんですよ🙍‍♀️…

皆さんこんにちは！！小松店トレーナーの春田です🙇‍♂️ 昨日からホントに暑いですね😫　2日連続で40度近い猛暑日です💦 屋外で遊んだりする方はくれぐれも熱中症には気をつけてくださいね😎 さて、もうお盆休みに突入した方もい…

アラサースタッフのマイですw ダイエット開始して３ヶ月に突入しました！！ 体重-５kg 体脂肪-６％ せっかちな性格で、時折挫折しそうにもなりますがなんとかダイエット継続中です✨ やっとコロナ太りから脱出できそうです🥰 …

はいどうも！！！小松店トレーナーの春田です😚 ようやく梅雨明けして夏っぽい感じになってきましたね✨ 皆さん夏楽しんでますかー？？？ まあ僕は、こんなご時世なので出かけることはあまりないですがやたらとバーベキューしてますw…