本記事では、小松で人気のトレーニングジムをご紹介します。最近、運動不足や太り気味だと感じてダイエットやトレーニングをご検討されている方へ、ジムの特徴や選び方について解説していきます。
ジムによっては入会前の体験キャンペーンを行っている場合もあります。入会する前にジムを利用することができれば、ジムの雰囲気、マシーンや器具の使用感、スタッフとの相性、更衣室やシャワールームの有無などを知ることが出来るため、一番納得した形でジムに入会し長く通えそうですね。
小松にあるジムの種類は？
ジムにも大きく3つの種類に分けることができるので、自分のトレーニングする目的に合わせて選んでみてください。各トレーニングジムの特徴についても触れながら解説していきます。
1.トレーニングジム（公営、会員制）
トレーニングジムとは一般的にトレーニング器具が置いてあるジムのことを指します。そのなかでも公営ジムと会員制ジムにわかれています。
特徴として、公営ジムの場合は、市町村などの自治体が運営しているジムを表しています。小松で例を挙げると公営ジムは小松総合体育館にあるトレーニングルームなどの市営体育館などに併設しているケースが大半です。
料金体制も定額制ではなく、1回の使用に数百円払い利用できるため、不定期でたまにジムを利用する頻度であれば、公営ジムが断然お得ですね。
次に、会員制ジムの特徴としては、公営ジムよりトレーニング器具が充実しています。また、近年では24時間使えるジムも多く、ご自身のライフスタイルに合わせて好きな時に利用できるところも特徴の一つです。
公営ジムと異なり、ジム内にはインストラクターが在籍している所もあり、器具の使い方、トレーニングのやり方がわからない部分は気軽に相談することができます。
2.フィットネスジム
フィットネスジムとは一般的にトレーニングジムに併用してプールやスタジオなどがあるので男女問わず幅広い年代層の方が利用されています。
フィットネスジムの特徴としては、単に筋トレだけを目的にした利用とは異なり、運動不足の解消やダイエット、シェイプアップしたい方など様々で、さらに在籍しているトレーナーと一緒に目的に合わせたトレーニングプランを組み立てる方もいます。
基本的に入会費＋月額費用がかかる場合がほとんどですが、その分、充実した設備を利用することができます。
3.パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムの特徴としては、プロのパーソナルトレーナー、現役で活躍している選手からマンツーマンでトレーニング指導を受けることができます。トレーニング器具の使用を熟知している上級者の方ではなく、これから運動・筋トレを始め、結果を出したい初心者の方におすすめです。
また、トレーニングだけでなく、一人ひとりの目的に合わせたプログラム、食事方法なども学ぶことができ、独学でジムに通うより圧倒的に結果につながりやすい環境です。
小松のジム選びポイント3選
あなたにあったジムを見つけるためにもジム選びのポイントを3つの項目に分けて説明していきます。人によって気にする点は違ってくるので、優先順位にそってご検討していただければと思います。
1.通いやすい立地と料金か
定額制ジムであれば、家から近い。職場の帰り道にあるなど、気軽に行ける距離が望ましいです。通うための時間ロスが大きいと金額以上に通うストレスの負荷が大きくなってしまします。
家や職場の位置関係から考えると家から近く、会社とは逆方向ではない場所が良いと思います。
また、ご自身がジムを利用する頻度と定額料金が見合っているのかも大切なポイントです。
仮にジム利用頻度が週に1回の場合、定額制ジムに通うより公営ジムを利用した方が家計への負担も少ないくて済むなど、事前に検討する必要があります。
- 家や職場から気軽に通える範囲にあるか
- 休日に利用する場合、普段の通勤より近いか
- ジムの利用頻度によっては都度払いができるジムなども検討
2.必要な設備はあるか
トレーニングする際は、胸筋・腹筋・背筋・脚・肩など、鍛えたい部位は人によって異なります。ジムによって取り扱うトレーニング器具。マシンも異なるので、なぜジムに通いたいのか、そのジムで目的に合ったトレーニングは可能かを明確にした上で選ぶようにしましょう。
例えば、貴重品を守ためのロッカールームがあるか・トレーニング後のシャワー設備はあるかなどトレーニング以外にも目的にあったジム設備を選ぶ必要があります。
- 鍛えたい部位のトレーニング器具が充実しているか
- ロッカーの数や施錠などのセキュリティ面はどうか
- シャワールームはあるか
- 休憩できるリラクゼーションスペース
- 給水設備など
3.スタッフの対応が親切か？
ジムに通う上でスタッフの対応が親切かどうかは重要なポイントになります。
特に初心者の方にとっては、入会したはいいものの、トレーニング器具の使い方やトレーニング方法など分からないことが沢山出てくるはずです。困った時にスタッフの対応が親切でないとジム自体のイメージが悪く感じ、せっかく決心して入会したにもかかわらず、次第に通わなくなる原因にもつながります。
また、パーソナルトレーニングを受ける時にもスタッフやトレーナーの対応や相性の問題も出てくると思います。
大概的に、スタッフの対応が良いジム内のトレーニング器具が整理整頓されており、トイレや洗面台などが清潔に保たれているケースが多いです。
入会前に体験キャンペーンを実施しているジムも多数ありますので、積極的に利用し、ジムの設備を体験すると同時に、スタッフの対応がどうなのかを注視することをおすすめします。
- 入会前体験などを利用してスタッフの対応を直接受けてみる
- 他の利用者に対する接客対応を見る
- ジム内が整理整頓されているか、トイレなどが綺麗に保たれているか
- 現在通われているジムのスタッフ対応が良くない場合は、別のジムへ移ることも検討する
小松のジムの感染症対策ってどうなっているの？
基本的にどのジムもしっかり感染症対策はされています。使用した器具やマシンの消毒のご協力を促している場合は、スタッフのみではなく使用されている方も責任をもって感染症対策を心がけましょう。
- マスクの着用
- 来店時の手指アルコール消毒・検温
- 定期的な消毒
- ソーシャルディスタンスに配慮した対策
- ジム内の換気を実施し、空気を循環させる
- アクリル板、またはパーテーションによる飛沫感染対策
小松のジムならA-ffixがおすすめ
小松でジムを選ぶならA-ffix小松店がおすすめです。トレーニング器具やマシンも充実しており、日本人の骨格に合ったマシンが特徴。また、プロのトレーナーが常駐してるため、パーソナルトレーニングを受けることができます。料金プランもジム型やパーソナル型など、プランも充実しており、初心者の方から、中級者・上級者にも安心して通える環境です。
設備も充実しており、営業時間も24時間営業なので、ご自身のライフスタイルに合わせやすいのが強みです。また、女性専用トレーニングスペースが設けられているため、女性の方でも周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーニング器具やマシンの使い方、トレーニング方法、食事管理のアドバイスなど、分からないことがあればすぐに聞ける環境であることもいいですよね。
入会体験や入会時キャンペーンなどお得なキャンペーンもご用意しているので、体験から始めてみませんか？
この記事を読んで気になった方にお知らせです。
今なら『7日間無料体験』実施中のため店舗までお問い合わせください。
A-ffixってどんなジムなの？トレーニング器具やマシンは？ジムの設備は？などを実際に利用して判断してみてはいかがですか？
※無理な勧誘などは一切ございませんのでご安心ください。
- プロのトレーナーからパーソナルトレーニングを受けることができる
- 料金プランも幅広くライフスタイルに合ったプランで通える
- 器具も含めジムの設備が充実している
- 初心者から上級者まで通いやすい
- スタッフが丁寧にサポート
- コロナ対策を徹底して実施
- 女性専用トレーニングスペースがある
まとめ
いかがでしたでしょうか？ジムに通ったことがなければ、どの点を重視して探せばいいのか迷ってしまいます。ジムの特徴や選び方のポイントについてまとめてみました。
是非、ご自身に合ったジムの入会を御検討してみてください。ジムを検討した際にA-ffixの特徴が自分に合うと思っていただけたら光栄です。
体験や入会キャンペーンを実施しております。相談ベースでも大丈夫ですので、お気軽にご連絡ください。
